回避型依恋人格是什么（心理问题分析）-碳中和资讯网

他们厌恶喜欢自己的人，严重者还会伴有恶心，理由是我不值得被你喜欢，你居然会喜欢我，这样的人太恶心了。造成此人格的原因，是童年时期没有得到父母以及其他养育者足够的关心和爱。久而久之，就不自觉地想要回避爱，因为只有回避了才不会失去。

具有回避型依恋人格特点的人是最常见的情感杀手。这样的人就像是黑洞，它会不断的吞噬你的爱，让你越来越失去自我，如果你符合下面这几个条件中的一种，你就是妥妥的回避型依恋。

一、在单身时，他们往往是禁欲系的男神或者冰山美人，表现得对爱情不屑一顾，超然独立似乎谁都不需要。但对他们来说，这其实是因为进入一段亲密关系是一件很困难的事儿。他们会有一种几乎疯狂的恐惧，那就是一旦别人了解到了他脆弱的一面，就会完全的控制他伤害他。所以他就一定要跟任何人都保持距离，防止自己成为别人的工具。

二、他们会回避一切的亲密接触，从身体上的拥抱，甚至性关系，都会有一种天生的排斥感。你对她日常生活的任何的了解，会被认为是一种冒犯。比如说你问他今天晚上几点钟回来？他认为自己被你控制了，于是她就不想回答你。甚至对于你对她的关心，她都会觉得是一种窒息。觉得你背后一定有什么不可告人的动机。也会害怕自己会依恋上你，然后再被你抛弃。索性他对你的一切的好都进行冷处理。会回避一切依恋需求和亲密接触，对于伴侣之间的亲密行为很抗拒。比如牵手、拥抱、性接触等等，甚至有时候伴侣对自己表达关心都会觉得窒息到想要躲开。

第三、他们对于一切的冲突和负面的情绪都有强烈的逃跑冲动。一旦他有了负面情绪，马上就开启洞穴模式，闭关自守，不允许任何人进来。而一旦你有了负面情绪，他马上就逃之夭夭，生怕被牵连。

第四、他们不能让你靠近，也不能让你走。很多人不明白，既然你对我这么冷漠，为什么我一说分手，你就马上对我好一段，然后冷下来。这是为什么？因为他们就是月亮型人格，他又需要有个关系，但同时又需要这个关系永远保持一定的距离。

符合这四个条件之一，就是妥妥的是回避型依恋人格，你有遇到过这样的恋人吗？

回避型依恋人格又叫做性单恋，英文名叫Lithromantic，是指你在对某个人产生好感后，一旦发现他对你也有同样的感情时，你就开始讨厌这种感情，不再喜欢甚至讨厌他。

有回避型依恋人格的人喜欢人往往如三分钟热度，一旦冷下来之后极度慢热。他们渴望拥抱，但是也会不自觉的抗拒。他们之所以前期很喜欢对方，是因为他们会从自己的角度去审视对方的优点，把对方想象成为一个完美的人，在幻想中满足自己。但是当对方表示回应反向示爱时，他们会开始审视自己的不足，选择逃避开始抗拒。其实呢，有这样的人格的人是很难过的，他们很想谈恋爱，但是怎么也谈不好。一些人发现自己有这样的问题，想要去改变自己，好让自己去拥有一段正常的恋爱关系。但还有一部分人会不以为然，并且享受这种变态的快感，希望找到一个永远对自己不会有回应的人。关于这样的人，我听过形容最贴切的一段话是这样的“性单恋的人永远也摘不了星星”。当它们靠近时会觉得星星是陨石会砸的自己四分五裂，氧气缺失，当它们远离时看星星，又觉得像是流星滑落又开始向往这种美好，周而复始。

导致回避型依恋人格的原因有很多，可能是因为

1.低自尊

2.跟人打交道的时候边界感过于强烈

3.过于缺乏安全感

4.曾经经历过一些伤害，

所以拒绝一切亲近来保护自己。

其实严格意义上来说，回避型依恋人格并不能算是一种心理疾病，而是一个人对待感情的一种态度。只有当你真正的渴望谈一段恋爱，但却总是被这样的心境搞砸时，这才是一种需要治疗的疾病。如果你本身觉得你自己有感情，无所谓，自己也并不是那么想谈恋爱，那其实也就可以不用太在意。如果你想要去改变，那你可以寻求专业的心理指导，但是如果你觉得不想改变它也是可以的，每个人有选择自己生活的权利。哪怕是自己一个人过，只要能让自己过得轻松也是可以的。有这样情况的人常常会觉得自己这样会不会很渣，其实这并不渣，不用想太多。

回避型依恋人格的人在恋爱当中往往显得若即若离，好像是爱你的，又好像不爱你，一开始可能会主动的靠近你，但是当你有了回应，想去靠近他，他就往后退缩了。尤其是在有身体接触的情况下，表现得极为排斥。但是请记住，回避型依恋人格的人，他们不是渣，他们内心是想要爱的，却害怕被爱伤害。

遇到这样的人怎么相处呢？首先你要接纳和尊重对方。接纳他(她），目前就是这种若即若离，又想要又害怕的状态，别总是去问她(他）在哪里，为什么不理你，到底爱不爱你，给他(她）足够的空间去自我消化。其次你要相信对方。相信他(她）是爱你的，相信他有足够的能力去解决自己的问题。别太关心，别总是觉得你需要扮演一个拯救者的角色去拯救他。最后你需要思考的是，为什么你会被回避型依恋人格的人所吸引，那你又是什么样的依恋类型呢？

回避型依恋的本质是由缺乏安全感而延伸出来的对抗性的自我保护。回避型依恋人格他们在童年时，都受到过父母和亲人的情绪化攻击，或者是对儿童的自尊有很大的打击。让他们形成一种信念——就是说离我越近的人，可能他们越会伤害我。这些人为了保护自己的心灵不受到更大的伤害而选择对自己身边的人封闭了自我。久而久之，这种行为就发展为回避型依恋人格。有一个最大的特点，那就是越接近亲密关系，逃离的倾向就越强。回避型人格的人会有自己的一个小世界，那是他们自己的舒适圈，当亲密关系想要靠近他们的小世界的时候，他的不安全感就会产生，它就会逃离。等到他们自己觉得他们的害怕消失了，他们又会像什么都没有发生一样，和你热情起来。所以他们经常会出现一会儿热情，一会儿冷淡的反反复复的情况。对待回避型人格的另外一半，你需要有很大的心理耐心去慢慢引导她(他），让她(他）觉得和你在一起是安全的、放松的，这样它才会逐渐改变回避的习惯，建立安全的依恋人格。

每个人都是值得被爱的，如果你正在爱着这样一个人，无论他(她）怎么推开你，请你一定不要放弃她(他），用你的爱去疗愈他(她），用你的爱去解放他(她）。