发烧怎么降温最快物理方法(这些一定要知道)

物理退烧没有最快的方法,通过多喝水、酒精擦浴、冰袋冷敷、温水拭浴等方法,可使体温有所下降。体温过高,超过38.5℃,建议同时服用药物退烧。
1.多喝水:少量多次的喝一些温开水,可以补充身体所需要的液体,也能够加快汗液、尿液的排出,促进体内毒素及代谢废物排出,会有降低体温的效果。
2.酒精擦浴:用稀释后的酒精从颈部开腋窝、腹股沟等大血管处擦浴,能够降低体温。
3.冰袋冷敷:用一个冰袋适量的放入冰块,再加入适量水,外面包裹一层毛巾后放置前额15分钟左右,也能够达到降低体温的效果。
4.温水拭浴:选择温度为32~34℃的温水,用毛巾浸湿后擦拭腋下、肘部、腹股沟等位置10~20分钟,也能够达到降温的效果。
体温在38.5℃以内建议物理降温,38.5℃以上可在医生指导下进行药物降温,比如对乙酰氨基酚、布洛芬混悬液降温,体温过高要去医院就医治疗。同时寻找发热原因,对因治疗。

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